美可高特羊奶经销商提醒你：喝羊奶有助于防治“伤秋”情绪

“自古逢秋悲寂寥”。秋风萧瑟，秋雨凄凉，更引起人们特别是老年人的忧郁哀愁。这便是古今不变的“伤秋”情怀，防治宜以饮食与心理调摄为主。

山羊奶营养丰富，保健功能高。它性温味甘，对身体虚弱者特别是老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。坚持饮用，不仅能够补充营养，恢复元气，增强体力，而且由于其含钙量高、钙磷比例适宜，更利于稳定情绪，实为最佳食补钙源。山羊奶富含的优质蛋白质中有一种免疫球蛋白，可有效抵抗病毒，保护人体不受伤害，且没有毒副作用，是抗生素类药物所不能替代的。山羊奶中含有和母乳相同的“表皮细胞生长因子”，对人体鼻腔、咽喉、肺腑、肝脏等黏膜细胞有良好的修复作用，能够提高人体抵抗力。中医确认山羊奶对肺和气管有良好的保健效果。

现代医学研究证明：在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，能够分泌“褪黑激素”。在秋天日照时间减少的情况下，它会抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌，使人体细胞“懒怠乏力”，从而导致人精神萎靡不振。山羊奶富含泛酸、尼克酸、维生素Ｃ等抗压力物质，能支持甲状腺、肾上腺分泌相关激素，有助人的意念趋于舒缓、宁静，促进肝气条达、舒畅。它还含有容易被人体消化吸收的钙、镁等营养素，可安神、改善睡眠效果。其催眠效果是逐渐加强的，使人在下半夜睡得更加香甜，第二天更有精神投入工作、学习中，情绪也更稳定。

值此“天昏昏兮人郁郁”之际，善养生者除适量饮用温醇山羊奶外，还注重保持内心的宁静和感情的淡泊，以带动阳气的内收。中医理论认为：秋对应于肺，肺在志为悲忧；悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，更易生悲忧之情绪，故在进行自我调养时切不可背离自然规律。医学经典《黄帝内经》里便讲究：使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养收之道。

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