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汾酒集团经销商教你:怎样饮用白酒不伤身

2019-08-20 01:04:54 来源:网络媒体

汾酒集团经销商教你:怎样饮用白酒不伤身

白酒主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。1克乙醇供热能5千卡,饮适量的白酒,能使循环系统发生兴奋功效。

有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用,如红花酒治血瘀性痛经症,龟肉酒治多年咳嗽,蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。所以酒虽好,但不可贪杯!

60公斤体重的人饮60度白酒,每日1.5-2两较安全,空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料,吸收速度会降低,但如饮碳酸饮料,则加速乙醇吸收。

巧饮白酒不伤身

1、数较高的白酒每日最好不要超过2两;度数较低的白酒每日最好不要超过3两。

2、不要空腹饮白酒;喝前加温可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

3、应饮低度酒;

4、喝白酒时应多吃菜。一边饮酒,一边进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

5、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等),应多喝白开水,以利于酒精的稀释和快速排出体外;

每日最佳饮用量:男士每日乙醇量为30克,女士20克,最好在餐桌上饮用。

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