现阶段市面上会有很多的乳酸菌饮料产品，这些乳酸菌饮料也都把乳酸菌作为了主打的元素，各种乳酸菌饮料也都将保护肠胃健康作为了最大的宣传噱头。那么这些乳酸菌饮料的效果究竟怎么样的呢？是否能够达到产品宣传的那种效果，真正做到保护肠胃健康呢？

乳酸菌饮料，效果大揭秘

市面上常见的乳酸菌饮料经常都会摆放在常温环境中，但是大家不知道的是，产销过程中如达不到冷藏条件，会加速活性乳酸菌的死亡，活菌数量迅速下降后，产品保健价值也会大打折扣。虽然乳酸菌的菌种不同，但是乳酸菌数量只有在冷藏条件下才能保持活菌数量，如果放在室温下，活菌很快就会死掉。并且乳酸菌饮料中钙含量低到不可思议，运输和储存如果出现问题还容易滋生有害细菌和毒素。因此日常生活中可以见到的乳酸菌饮料其实并不一定有人们所想象的效果，并且还可能带来其它危害。

不仅如此，乳酸菌饮料超高的含糖量也不利于饮用者的身体健康。市面上卖的的原味乳酸菌饮料，根据其营养成分含量表显示，每百毫升就含有15.3克的糖；即使是无糖的乳酸菌饮料，每百毫升也含4.4克糖，这些数据表明喝乳酸菌饮料与大量吃糖没有区别。而糖对人体的伤害众所周知，对于小孩来说容易挑食、引发龋齿、影响大脑发育等，而对于成年人，过度摄入糖分容易导致胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病。

乳酸菌饮料，合理的替代品是什么

乳酸菌素片相比于乳酸菌饮料来说，其中的菌群活性更好。江中牌乳酸菌素片具有很好的抑菌作用，特别是对于一些致病的革兰阳性菌以及阴性菌，乳酸菌素都可以很好的杀灭这些对人体有害的细菌。另外还可以促进胃液分泌，增强胃肠的蠕动，促进食物的消化。江中牌乳酸菌素片采用多肽的组成，在消化道可以很快被蛋白质水解吸收，不会给胃肠带来负担，平衡肠道的电解质、水分平衡，改善肠道的微环境。并且江中牌乳酸菌素片内部的微生态乳酸菌素可以很好的调节人体的免疫，增强机体的特异性和非特异性免疫，有效激活体内吞噬细胞酶的活性，提升肠道的免疫力。

其实对于想要通过乳酸菌调理消化系统的人群来说，相比于乳酸菌饮料，乳酸菌素片是更好的选择，比如说江中牌的乳酸菌素片。乳酸菌素片可以很好的调理肠道的健康，适合那些经常闹肚子、经常便秘的人群服用，可以很好的调理肠道的健康。相对于市面上常见的乳酸菌饮料来说，乳酸菌素片才是更好的调节肠胃健康的方式。因为现阶段的乳酸菌饮料更大程度上是利用了乳酸菌的噱头，成分本身还是“饮料”而已。而江中的乳酸菌素片则不同，其专业的成分是获得了科学的支持和认证的。江中乳酸菌素片采用优质的奶源发酵而成，产品质量放心可靠，酸甜可口，不仅非常好吃而且方便携带。可以在日常生活中调节肠道健康，是老少皆宜的产品。